Manger sainement devient un luxe pour les Belges
Étude : le prix, les allégations et les étiquettes font obstacle aux choix sains
Près de 6 Belges sur 10 (58,9 %) estiment que les aliments sains sont trop chers pour être achetés quotidiennement. Par ailleurs, 86 % d’entre eux considèrent souvent les allégations de santé figurant sur les emballages comme un simple argument marketing. C’est ce qui ressort d’une nouvelle étude commandée par Pit&Pit. À l’occasion de la Journée mondiale de l’alimentation, le PDG Sven Van Gucht plaide en faveur d’une approche pragmatique et abordable de l’alimentation saine.
Les Belges trouvent que manger sainement coûte trop cher
Dans les magasins, les consommateurs sont plus que jamais confrontés à des choix difficiles. « Nous disons aux gens qu’ils doivent manger plus sainement, mais nous ne leur facilitons pas la tâche », explique Sven Van Gucht, PDG de Pit&Pit. « Entre budget, conseils et tendances, l’idée s’installe rapidement que manger sainement est cher et compliqué, alors que ce n’est pas nécessairement le cas. »
Méfiance à l’égard des allégations santé
La confiance dans les allégations « santé » des produits est mise à mal : 86 % des personnes les considèrent souvent comme du marketing. Van Gucht : « Les nouveaux produits, soi-disant plus sains, font l’objet d’une grande attention, alors que les produits de base simples sont au moins aussi bons. Un nom tendance ou une allégation accrocheuse ne rend pas automatiquement un aliment plus sain. »
Des étiquettes souvent déroutantes
Les étiquettes n’apportent pas toujours plus de clarté non plus. Près des trois quarts des Belges (74,3 %) trouvent les informations nutritionnelles déroutantes. « Plus il y a d’ingrédients et de promesses sur l’emballage, plus il est difficile de se faire une opinion », explique Van Gucht. « Nous devons davantage parler de ce que contiennent réellement les aliments, et non de la manière dont nous les vendons. »
Manger sainement, c’est simple
Selon Pit&Pit, une alimentation équilibrée ne doit pas nécessairement reposer sur des « superaliments » coûteux ou des tendances à la mode. Des ingrédients simples tels que les flocons d’avoine, les légumineuses et les céréales complètes constituent une base polyvalente pour des repas quotidiens et nutritifs.
Trois conseils pratiques pour faire des économies
- Optez plus souvent pour les légumineuses. Les lentilles, les pois chiches et les haricots sont riches en fibres et en protéines végétales, et s’intègrent dans d’innombrables plats.
- Privilégiez les produits de base. Les flocons d’avoine, les céréales complètes et les légumes de saison sont abordables et nutritifs.
- Ne vous arrêtez pas à l’emballage. Comparez les ingrédients, la valeur nutritionnelle et le prix au kilogramme plutôt que les allégations et les tendances.
« Nous devons nous défaire de l’idée selon laquelle une alimentation saine est compliquée ou exclusive. Il s’agit avant tout de faire des choix éclairés et de savoir ce que l’on achète », conclut Van Gucht.
À propos de l’enquête
Le sondage a été réalisé par iVOX auprès de 1 000 Belges âgés de 18 ans et plus, entre le 11 et le 20 mai 2026, pour le compte de Pit&Pit.
À propos de Pit&Pit
Pit&Pit est une marque belge d’alimentation saine et naturelle dont la mission est la suivante : une alimentation saine, simplifiée et choisie en toute connaissance de cause. Depuis 2010, l’entreprise est passée d’un simple stand de marché à un acteur international proposant plus de 2 500 produits soigneusement sélectionnés et comptant des clients dans cinq pays européens.