Gezond eten wordt luxe voor Belgen
Onderzoek: prijs, claims en etiketten belemmeren gezonde keuzes
Bijna 6 op de 10 Belgen (58,9%) vinden gezonde voeding te duur om dagelijks te kopen. Daarnaast beschouwt 86% gezondheidsclaims op verpakkingen vaak vooral als marketing. Dat blijkt uit nieuw onderzoek in opdracht van Pit&Pit. Op Wereldvoedseldag pleit CEO Sven Van Gucht voor een nuchtere en betaalbare benadering van gezond eten.
Belgen vinden gezond eten te duur
Consumenten staan in de winkel meer dan ooit voor moeilijke keuzes. “We zeggen mensen dat ze gezonder moeten eten, maar maken het hen niet gemakkelijk,” zegt Sven Van Gucht, CEO van Pit&Pit. “Tussen budget, advies en trends ontstaat snel het idee dat gezond eten duur en ingewikkeld is, terwijl dat niet hoeft.”
Wantrouwen tegenover gezondheidsclaims
Het vertrouwen in ‘gezonde’ productclaims staat onder druk: 86% ziet ze vaak als marketing. Van Gucht: “Nieuwe, zogenaamd extra gezonde producten krijgen veel aandacht, terwijl eenvoudige basisproducten minstens even goed zijn. Een hippe naam of fraaie claim maakt voeding niet automatisch gezonder.”
Etiketten vaak verwarrend
Ook etiketten bieden niet altijd duidelijkheid. Bijna driekwart van de Belgen (74,3%) vindt voedingsinformatie verwarrend. “Hoe meer ingrediënten en beloftes op de verpakking, hoe lastiger de beoordeling,” aldus Van Gucht. “We moeten meer praten over wat er echt in voeding zit, niet over hoe we die verkopen.”
Gezond eten begint eenvoudig
Volgens Pit&Pit hoeft een evenwichtig voedingspatroon niet te steunen op dure superfoods of hypes. Eenvoudige ingrediënten zoals havermout, peulvruchten en volkoren granen vormen een veelzijdige basis voor alledaagse, voedzame maaltijden.
Drie praktische bespaartips
- Kies vaker peulvruchten. Linzen, kikkererwten en bonen bieden vezels en plantaardige eiwitten en passen in talloze gerechten.
- Ga voor basisproducten. Havermout, volkoren granen en seizoensgroenten zijn betaalbaar en voedzaam.
- Kijk verder dan de verpakking. Vergelijk ingrediënten, voedingswaarde en prijs per kilogram in plaats van claims en trends.
“We moeten af van het idee dat gezonde voeding ingewikkeld of exclusief is. Het draait om bewuste keuzes en weten wat je koopt,” besluit Van Gucht.
Over het onderzoek
De bevraging werd uitgevoerd door iVOX bij 1.000 Belgen van 18 jaar en ouder, tussen 11 en 20 mei 2026, in opdracht van Pit&Pit.
Over Pit&Pit
Pit&Pit is een Belgisch merk voor gezonde en natuurlijke voeding met de missie: gezonde voeding, gemakkelijk gemaakt en bewust gekozen. Sinds 2010 groeide het uit van marktkraam tot internationale speler met meer dan 2.500 zorgvuldig geselecteerde producten en klanten in vijf Europese landen.